Blutdrucksenkende Lebensmittel – Tabelle und Tipps
CC0 Es ist kein Geheimnis, dass eine falsche Ernährung den Blutdruck in die Höhe treibt. Allerdings ...
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Heilfasten – ist die Fastenkur sinnvoll oder schädlich?
CC0 Im Christentum, ebenso wie im Judentum, Islam und Buddhismus, gilt ein alljährliches Fasten als wichtiger ...
Basische Ernährung – was steckt hinter diesem Konzept?
CC0 Geht es um das Konzept einer basischen Ernährung, sprechen viele von der sogenannten Azidose. Sie ...
Abnehmen mit Hypnose – funktioniert das wirklich?
CC0 Hungerkuren, Tabletten, die das Hungergefühl unterdrücken, Fettabsaugung oder ein Magenband - zur Gewichtsreduktion greifen einige ...
Mittelmeerdiät – Was steckt hinter der Kreta-Diät?
CC0 Die Rezepte der mediterranen Küche gelten als besonders gesund. Es ist daher nicht verwunderlich, dass ...
Eiweißreiche Lebensmittel – Tabelle und Übersicht
CC0 Kraftsportlern ist die Bedeutung einer eiweißreichen Ernährung längst bewusst. Denn nur durch eine ausreichende Zufuhr ...
Proteine in der Ernährung – für uns Menschen unverzichtbar
CC0 Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Das ist vor allem leidenschaftlichen Sportlern bewusst, die ...
Entwässernde Lebensmittel – Tabelle und Überblick
CC0 Wer wirklich erfolgreich abnehmen möchte, der sollte nicht nur unliebsamem Bein-, Arm- und Bauchfett zu ...
Zinkhaltige Lebensmittel – Tabelle und Infos
CC0 Sportlich sehr aktive Menschen und schwangere Frauen wissen um die Bedeutung von Zink in der ...
Magnesiumhaltige Lebensmittel – Tabelle und Überblick
CC0 Wer über Wadenkrämpfe klagt, der leidet nicht selten an Magnesiummangel. Magnesium ist nämlich unter anderem ...