Durch Nikotinpflaster zum Nichtraucher – möglich oder sinnlos?

Geht es darum, mit dem Rauchen aufzuhören, so denken viele zuerst an das Nikotinpflaster. In den Medien immer wieder als die einfachste Möglichkeit der Raucherentwöhnung umworben, scheint es die ideale Lösung für alle zu sein, denen der Nikotinentzug Probleme bereitet. Was die tatsächliche Effizienz der Pflaster anbelangt, so sind Experten und Anwender jedoch geteilter Meinung. Kein Erfolg über...

Mit dem Rauchen aufhören – mögliche Wege und Methoden

Die Beweggründe, deretwegen Menschen mit dem Rauchen anfangen, sind vielfältig. Von Gruppenzwang über Stress bis hin zu bereits vorhandenem Suchtpotential lässt sich eine Vielzahl an Umständen benennen, die eine Person zum Nikotinkonsum verleiten. Ebenso zahlreich sind aber auch die Hilfsmittel, welche dabei helfen, wieder mit dem Rauchen aufzuhören. Insbesondere zu Beginn einer Raucherentwöhnung...

Nikotinentzug – wie lange dauert die Entwöhnung von der Zigarette?

Dass Rauchen auf Dauer gesundheitsschädlich ist, ist vielen Nikotinsüchtigen durchaus bewusst. Allerdings verdrängen sie die vielseitigen Probleme ihrer Abhängigkeit häufig, nicht zuletzt, weil die damit zusammen hängende Entwöhnung einen langwierigen und komplizierten Prozess darstellt.