Gesunde Gelenke – nicht nur eine Frage der Bewegung
Der Winter naht und damit auch die Ängste vieler Gelenkpatienten. Denn mit der kalten Jahreszeit kommen auch die Beschwerden zurück,...
Müdigkeit vertreiben: So starten Sie munter und fit in den Tag
An manchen Tagen sollte man besser im Bett bleiben. Das sind diese Tage, an denen einfach nichts richtig gelingen möchte....
8 Goldene Regeln für eine gesunde Ernährung
Wer sich gesund ernährt, wird weniger krank und lebt länger – dies behauptet zumindest der Volksmund. Dass Sie mit genügend...
Konzentrationsschwäche: Ursachen und Hilfe
Konzentrationsschwäche ist ein häufiges Problem, dessen Ursachen von Person zu Person völlig verschieden sind. Grundsätzlich handelt es sich dabei um...
Leben mit Rheuma: Alltagstipps, die Rheumapatienten das Leben erleichtern
Das Leben mit Rheuma kann für Betroffene zu einer großen Belastung werden. Plötzliche Schmerzen in den Fingern, Schwellungen in Händen...
Bausteine des Lebens – Aminosäuren
Fast jeder hat schon einmal von ihnen gehört. Wir laufen den Aminosäuren täglich über den Weg, nämlich in uns selbst....
Traubenkernextrakt: Sekundäre Pflanzenstoffe zur Gesunderhaltung des Körpers
Täglich verursachen freie Radikale in unserem Körper oxidativen Stress. Zum einen bildet der Organismus im Rahmen von Stoffwechselprozessen freie Radikale...
Die Rolle der Ernährung beim Muskelaufbau: Was auf den Speiseplan gehört
Die Zahlen sprechen Fakten: Mehr als 10 Millionen Menschen besuchen nach Angaben des Statistischen Bundesamtes ein Fitnessstudio. Ihr Ziel ist...
Vorsorgeunterlagen: So bewahren Sie wichtige Dokumente richtig auf
Niemand denkt gerne darüber nach, wie es im Krankheitsfall oder bei einer Pflegebedürftigkeit weitergeht. Aus diesem Grund rückt das richtige...
Juckende Kopfhaut – ein lästiger Begleiter
Juckreiz zählt zu den unangenehmsten Gefühlen, die es gibt. Anders als Schmerz lässt sich Juckreiz kaum ignorieren oder lokalisieren. Meist...