Jede Frau sollte in der Lage sein, sich gegen einen möglichen Angreifer zu verteidigen. Denn dadurch geht sie deutlich selbstbewusster aus dem...

Ein guter Kinderdentist legt den Grundstein für einen angstfreien Zahnarztbesuch im Erwachsenenalter. Denn viele Menschen scheuen den Gang zur wichtigen...

Entspannungsübungen bei Stress anzuwenden ist sehr effektiv, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Doch auch langes Sitzen im...

Sie sind auf der Suche nach Tipps gegen den Jetlag oder haben einen langen Flug vor sich und möchten die...

Bei einer Laktoseintoleranz führt der Verzehr von milchzuckerhaltigen Produkten zu verschiedenen Symptomen. Betroffene leiden an Verdauungsproblemen, die sich meist durch...

Die nasskalten und dunklen Wintermonate bereiten den meisten Menschen Probleme. Sie sind antriebslos, fühlen sich müde und schwach. Tatsächlich handelt...

Mehr als zehn Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen und haben bereits etliche Maßnahmen getestet, um endlich besser schlafen zu können....

Eisiger Wind und das nasskalte Wetter machen uns auch dieses Jahr wieder anfällig für Erkältungen. Zwar sind eine laufende Nase,...

Die Haut ist das größte Organ des Menschen und ständig dem Kontakt mit zahlreichen Einflüssen ausgesetzt. Dementsprechend treten Alterungsprozesse –...

Vorsorgeuntersuchungen schützen uns nur bedingt vor Erkrankungen. Ob wir krank werden oder nicht, können Gesundheits-Check-ups meist nicht beeinflussen, sie helfen...