Endlich besser schlafen: Ursachen von Schlafstörungen und Tipps für eine erholsame Nacht
Mehr als zehn Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen und haben bereits etliche Maßnahmen getestet, um endlich besser schlafen zu können....
Erkältung schnell loswerden: So werden Sie im Handumdrehen wieder gesund
Eisiger Wind und das nasskalte Wetter machen uns auch dieses Jahr wieder anfällig für Erkältungen. Zwar sind eine laufende Nase,...
Schöne Haut kommt auch von innen: Beauty-Nahrungsergänzung
Die Haut ist das größte Organ des Menschen und ständig dem Kontakt mit zahlreichen Einflüssen ausgesetzt. Dementsprechend treten Alterungsprozesse –...
Gesundheits-Check-up: Die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen
Vorsorgeuntersuchungen schützen uns nur bedingt vor Erkrankungen. Ob wir krank werden oder nicht, können Gesundheits-Check-ups meist nicht beeinflussen, sie helfen...
Fitness für den schmalen Geldbeutel: So kann sich jeder einen gesunden Lifestyle leisten
100 Euro für ein Paar Laufschuhe, 50 Euro für die Sporthose und mindestens 40 Euro für den Wocheneinkauf. Wer gesund...
Entspannung pur mit dem Wirkstoff Cannabidiol
Hanf hat mehr zu bieten als den Wirkstoff THC. Der in Cannabis enthaltene Stoff Cannabidiol, kurz CBD, ist das Gegenteil...
Cranio Mandibuläre Dysfunktion: Wenn Kiefer und Schädel nicht zusammenarbeiten
Wenn Verspannungen, Migräne, Tinnitus oder Schmerzen im gesamten Gesicht auftreten, wissen Betroffenen oftmals nicht, an welchen Arzt Sie sich wenden...
Eine gute Vorbereitung ermöglicht sanfte Geburten: Was versteht man unter dem Begriff „Sanfte Geburt“?
Der Begriff Sanfte Geburt wurde durch den französischen Geburtshelfer und Gynäkologen Frederick Leboyer Anfang der 1980er Jahre bekannt. Dieser Gynäkologe...
Abnehmen ohne Jojo-Effekt: So bleiben Sie dauerhaft schlank
Ist die erste Hürde erst einmal geschafft und die Kilos beginnen zu schmelzen, ist es umso wichtiger, an der Diät...
Gesund trotz Bürojob: So beugen Sie Rückenprobleme vor
Rückenprobleme gehören zu den am häufigsten auftretenden Krankheitsbildern in Deutschland. Davon betroffen sind vor allem Personen, die einen Bürojob ausüben....