Monat: Mai 2022

Abnehmen ab 40 ist keine leichte Aufgabe. Die Umstellungen des Körpers sorgen dafür, dass Muskeln schwinden und sich die Fettpolster ...

Fit_halten, Bild: pixabay Du fühlst dich unwohl? Nach ein paar Treppenstufen bist du bereits aus der Puste? Der Gang mit ...