Sie wollen mit dem Rauchen aufhören und wissen nicht wie? Sie haben Befürchtungen, dass Sie es nicht schaffen können und brauchen Unterstützung? Dann sollten Sie vielleicht einmal über die Möglichkeit nachdenken, mit Hilfe einer E-Zigarette vom Rauchen von Tabak wegzukommen. Sie können für die E Zigarette Liquid kaufen, dass an echte Zigaretten erinnert und so den Umstieg leichter macht.
Beim Rauchen geht es um die Haptik, die Tätigkeit, die Routine und natürlich das Nikotin
Rauchen ist ein Vorgang, der viele Facetten hat. Es ist nicht die pure Sucht nach Nikotin, die einen rauchen lässt. Es ist auch der Ritus, die Gewohnheit, die Ablenkung, das Festhalten an etwas bei Unsicherheit, das Halten von etwas in der Hand allgemein und vieles mehr.
Vielfach fällt es Rauchern daher besonders schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie müssen plötzlich nämlich auf all das verzichten. Das reine Nikotin kann man leicht mit einem Nikotinpflaster bekämpfen – aber all die anderen Dinge eben nicht.
E-Zigaretten sind Nikotinpflastern überlegen
Man darf sich nichts vormachen. Als langjähriger Raucher ist man abhängig von Nikotin. Der Körper reagiert auf das Nichtrauchen deshalb mit Entzugserscheinungen. Davor haben viele Angst, die eigentlich gerne mit dem Tabakrauchen aufhören wollen. Diese Entzugserscheinungen könnte man mit einem Nikotinpflaster begegnen, jedoch kann ein solches eben nicht die anderen Vorgänge beim Rauchen ersetzen.
Bei einer E-Zigarette ist das etwas vollkommen anderes. Hier hat man das volle Paket – Nikotin, Haptik, Ablenkung und Routine. Was die Haptik angeht, kann man mit einer E-Zigarette sogar “spielen” ohne überhaupt daran zu ziehen. Man hat einfach etwas in der Hand, was viele schon beruhigt.
Ebenso wie bei einem Nikotinpflaster kann man bei einer E-Zigarette den Nikotingehalt nach und nach reduzieren. Es gibt E-Zigarette Liquid welches vollkommen ohne Nikotin daherkommt und man kann den Nikotingehalt durch die Zugabe eines Nikotin Boosters individuell einstellen. Nach und nach kann so der Körper von Nikotin entwöhnt werden.
Geht es hingegen bei dem Wunsch nach der Raucherentwöhnung vielmehr um die vielen anderen schlechten Nebenwirkungen des Tabakrauchens, kann auch hier eine E-Zigarette die perfekte Wahl sein. Das Dampfen einer E-Zigarette setzt nämlich keine sonstigen schädlichen Stoffe, die in einer normalen Zigarette vorkommen, frei. Auch z.B. Teer ist in den Liquids nicht enthalten.
Gut zu wissen: E-Zigaretten steigern die Chance, ganz mit dem Rauchen aufzuhören
Raucher, die auf E-Zigaretten umsteigen, haben eine viel größere Chance am Ende ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Dies liegt an einem chemischen Prozess bei der Verarbeitung des Nikotins im Körper. Während das Nikotin aus einer Zigarette bereits nach einigen Sekunden im Gehirn Wirkung zeigt, dauert dies bei dem Nikotin aus E-Zigaretten deutlich länger. Das reduziert das Suchtpotential ganz enorm.
Fassen wir noch einmal zusammen
Wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, ist dies immer ein schwieriger und mit Ängsten bzw. Befürchtungen einhergehender Prozess. Eine E-Zigarette kann bei der Tabakentwöhnung viel besser helfen, als ein Nikotinpflaster. Der Raucher muss nicht gleich auf alles gleichzeitig verzichten, was eine Zigarette für ihn bedeutet. Durch die Möglichkeit, das Nikotin bei einer E-Zigarette nach und nach zu reduzieren, wird der Körper langsam an ein Leben ganz ohne diesen Stoff gewöhnt.
