Den Stress des Alltags hinter sich lassen und einfach mal entspannen. Diese guten Vorsätze nehmen die meisten Urlauber mit an ihr Reiseziel. Vielen von ihnen gelingt es auch, sich am Strand oder beim Stadtbummel zu erholen und ausgeruht aus den Ferien nach Hause zu kommen. Die Praxis hat in den letzten Jahren allerdings gezeigt, dass dieses Wohlbehagen nicht von Dauer ist. Bereits nach wenigen Tagen überwiegt erneut der Alltagsstress die Erholung und der zunehmende Druck im Berufsleben bringt Körper und Psyche an ihre Grenzen. Aus diesem Grund geht der Trend immer weiter in Richtung Kururlaub: Eine Reise, bei der bewusst Gesundheitsprävention und Entspannung in den Vordergrund rücken und nicht nur als gute Vorsätze den Urlaub begleiten. Im Folgenden verraten wir Ihnen, was es damit auf sich hat.
Kururlaub: Eine Reise für das Wohlbefinden
Sich im Urlaub zu entspannen und Ruhe abseits des stressigen Alltags zu finden, fällt den meisten nicht schwer. Allerdings macht diese Tatsache die Reise längst noch nicht zum Gesundheitsurlaub. Viel zu wenig wird die Zeit dem eigenen Körper und dem psychischen Wohlbefinden gewidmet. Erholung wird eher als ein Nebenprodukt der Reise wahrgenommen
Bei einem Kururlaub stehen bewusst Gesundheitspräventionen und gezielte Entspannungsmaßnahmen im Vordergrund. In den idyllischen Kur- und Wellnesshotels setzen sich die Gäste ein bis zwei Wochen lang effizient mit ihrer Gesundheit und der Stärkung des Immunsystems auseinander. Sie erhalten wohltuende Massagen von ausgebildeten Physiotherapeuten, durchblutungsfördernde und Stress reduzierende Bäder und vieles mehr. Neben den Wellnessangeboten stehen auch viele Möglichkeiten für Bewegung zur Verfügung. Einige Kurorte liegen an Wanderwegen mit einer fantastischen Berglandschaft oder an gemütlichen Seen. Auch ein Fitnessraum und ein Schwimmbad lassen sich bei den meisten Wellness- und Kurhotels finden. In vielen Räumlichkeiten werden außerdem Kurse und Seminare in Bereich der Gesundheitsprävention angeboten. Die Gäste können beispielsweise an Vorträgen über die richtige Ernährung bei Diabetes teilnehmen oder sich von Spezialisten entspannende Übungen bei Gelenksschmerzen beibringen lassen.
Kommt die Krankenkasse für den Kururlaub auf?
Wer an einem Kururlaub teilnehmen möchte, muss zunächst selbst für alle Kosten aufkommen. Das bedeutet, dass die Ausgaben für Anreise, Übernachtung, Aktivitäten, Verpflegung und sonstige Zusatzleistungen aus der eigenen Tasche zu bezahlen sind.
Allerdings bieten viele Krankenkassen im Rahmen ihres Bonusprogramms Zuschüsse für den Gesundheitsurlaub an. Sie zahlen ihren Mitgliedern einer festgelegten Beitrag oder Prozentsatz, wenn sie an bestimmten Therapien teilnehmen und nach ihrer Rückkunft eine Bescheinigung über die Teilnahme einreichen. Auch kooperieren manche Kassen mit bestimmten Kur- und Wellnesshotels, sodass ihre Mitglieder günstigere Angebote erhalten können. Es lohnt sich, vor dem Urlaub mit der eigenen Krankenkasse Rücksprache zu halten und sich über vorhandene Fördermöglichkeiten zu informieren.
