Haarausfall kann viele Ursachen haben und oft liegt es an falscher Ernährung, hormonellem Ungleichgewicht, Stress oder gar den falschen Haarprodukten. Wer unter Haarausfall leidet, der leidet oft an vermindertem Selbstwertgefühl und in extremen Fällen kann es zu einer Depression führen.
Es gibt eine Vielzahl von Haarprodukten auf dem Markt, die helfen sollen – jedoch sind diese meist teuer und halten oft nicht was sie versprechen. Wussten Sie dass sich auch viele Hausmittel in der Küche finden, die sich hervorragend dazu eignen den Haarwuchs zu verstärken? Diese Heilmittel können sich als hochwirksam erweisen, wenn Sie ihnen regelmäßig für mindestens einen Monat folgen.
Massagen und Heiße Ölbehandlung
Durch regelmäßiges massieren Kopfhaut hilft, die zum Beispiel die Durchblutung verbessern können und somit den Haarwachstum anregen. Fünf Minuten täglich reichen, um Ergebnisse zu erzielen. Einfach die Finger in kreisförmiger Bewegung an die Kopfhaut reiben, sanften Druck ausüben und gelegentlich kneten, um die Blutgefäße zu öffnen und den Blutfluss zu erhöhen.
Massagen können auch ein-bis zweimal pro Woche mit einer heißen Ölbehandlung kombiniert werden. Einfach etwas Kokosnuss oder Olivenöl in einer Mikrowelle erhitzen. Durch die Wärme, werden die Haarwurzeln erreicht und gleichzeitig Schuppen reduziert.
Tragen Sie einfach das heiße Öl auf Ihr Haar auf und verteilen Sie es gleichmäßig mit einem Kamm. Ein warmes Handtuch um den Kopf wickeln und ca. eine halbe Stunde einwirken lassen. Bevor Sie das Öl auswaschen massieren Sie es noch einmal in ihre Kopfhaut.
Eier
Haare bestehen aus Keratin-Eiweiß und Eier sind zudem eine große Proteinquelle. Dies macht sie sehr nützlich bei der Hilfe Ihres Haares wachsen.
Einfach zwei Eigelb verrühren und mit zwei Esslöffel Olivenöl vermischen. Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und lassen Sie diese 15 bis 20 Minuten einziehen. Spülen Sie es mit kaltem Wasser aus und shampoonieren Sie dann Ihre Haare wie gewohnt.
Alternativ einen Eier-und einen Viertel Becher je mit reinem Joghurt und Mayonnaise in einen Mixer mischen. Tragen Sie diese Haarmaske auf und bedecken Sie Ihr Haar mit einem Handtuch. Lassen Sie es mindestens eine halbe Stunde einziehen lassen, bevor Sie es ausspülen.
Zitronensaft
Zitronen sind reich an Vitamin C und Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B12, Folsäure und anderen Nährstoffen. Außerdem sind sie voll mit Antioxidantien beladen. Zitronensaft fördert neben dem Haarwuchs glattes, glänzendes Haar. Auf die Kopfhaut aufgetragen, regt sie die Durchblutung an und verhindert somit Haarausfall. Verwenden Sie Zitronensaft jedoch nicht im Übermaß, da es Ihre Haarfarbe aufhellen kann. Einen Teil Zitronensaft und zwei Teile Kokosnuss oder Olivenöl vermischen.
Tragen Sie es auf Ihre Haare und Kopfhaut auf und lassen Sie eine halbe Stunde lang einwirken. Spülen Sie Ihre Haare zuerst mit lauwarmen Wasser und dann nochmals mit einem milden Shampoo.
Zwiebelsaft
Sie haben richtig gelesen! Zwiebelsaft ist ein sehr wirksames Haarwuchsmittel. Der Saft der Zwiebel beinhaltet Schwefel, welcher die Produktion von Kollagengewebe fördert. Dieses Gewebe helfen bei der Neubildung von Haaren. Wenn Sie keine normalen Zwiebeln zur Hand haben, können Sie auch Schalotten oder rote Zwiebeln nutzen.
Nehmen Sie zwei bis vier Zwiebeln, pressen Sie den Saft heraus und massieren Sie Ihre Kopfhaut mit diesem frischen Zwiebelsaft. Lassen Sie es ungefähr eine Stunde lang einwirken und waschen Sie Ihre Haare dann mit einem milden Shampoo und Wasser aus.
Apfelessig
Apfelessig hat viele Vorteile für Ihre Haare. Es regt die Haarwurzeln an und hilft ihnen, schneller zu wachsen. Es reinigt auch die Kopfhaut und hält einen gesunden PH-Wert der Haare aufrecht, welche ebenfalls das Wachstum beschleunigt.
Tragen Sie Apfelessig mit Wasser vermischt auf Ihre Kopfhaut auf und verwenden Sie es als abschließende Spülung für Ihr Haar. Wiederholen Sie dies nach jeder Haarwäsche. Der Geruch ist gewöhnungsbedürftig, aber Sie können den Essig jederzeit mit ätherischen Ölen wie zum Beispiel Lavendel oder Rosmarin anreichern.
Es muss also keine teuere Variante aus dem Drogeriemarkt sein, auch Ihre Küche gibt so einiges her – und das alles ohne chemische Zusätze.
