Wenn man aufhört zu rauchen, so hat man nicht nur einen Nutzen für die eigene Gesundheit, sondern auch für das Aussehen der eigenen Fingernägel. Dies bestätigt die Dermatologin Sophie Müller-Wiefel in der Zeitschrift „Apotheken Umschau“ (Ausgabe A 1/23). Verantwortlich für die unerwünschten gelben Verfärbungen sind die Ablagerungen des Nikotins in der Hornhaut, die sich beim Rauchen bilden. Unser Körper erneuert sich ständig, sodass diese Verfärbungen bei einer konsequenten Nichtraucher-Einstellung von allein verschwinden.
Backpulver und Zitronensaft können helfen
Zur Aufhellung kurzfristig geeigneter Fingernägel können Hausmittel genutzt werden. „Baden Sie Ihre Finger, bei Bedarf auch mehrmals täglich, für fünf Minuten in einer Mischung aus zwei Tassen lauwarmem Wasser und einem Päckchen Backpulver“, rät Müller-Wiefel. Alternativ kann man auch den Saft einer halben Zitrone ins Wasser geben. Wichtig im Anschluss: die Finger gründlich abwaschen und mit einer rückfettenden Handcreme pflegen.
Am besten mit dem Rauchen aufhören
Das Rauchen stellt eine ernste Bedrohung für die Gesundheit dar. Mit schwerwiegenden Folgen, wie Krebs und anderen Atemwegserkrankungen, ist es am besten, komplett aufzuhören. Nicht nur Ihre Lungenfunktion wird verbessert, sondern man profitiert auch von einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit.
