Egal, ob Vorsorge oder akuter Krankheitsfall: Jeder kann sich um die eigene Gesundheit kümmern. Den meisten sind so Bewegung, gute Ernährung und ausreichend Schlaf am wichtigsten, um eine entsprechende Selbstfürsorge zu gewährleisten. Doch trotz dieser scheinbar einfachen Mittel sind die Hälfte der Befragten des aktuellen Sanofi Gesundheitstrends mit ihrer Selfcare unzufrieden. Hier gerade jüngere Menschen.
Unter dem Begriff Selbstfürsorge versammeln sich zahlreiche Möglichkeiten, die nahezu jeder ergreifen kann, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Präventive Maßnahmen, wie Sport oder eine gute Ernährung helfen so vorzubeugen. Aber auch im Krankheitsfall selbst, kann Selfcare einen guten Einfluss haben, insoweit dieser selbst kuriert werden kann.
Die Folgen sind auch für die Gesellschaft erheblich. Denn wer sich gesund ernährt, fit ist und bei einer schnupfenden Nase nicht gleich den Rat von Ärzt:innen einholt, entlastet das Gesundheitssystem.
Besser als warten in der Praxis: Beratungen in der Apotheke
Zu einer guten Selbstfürsorge zählt jedoch mehr als Sport, Ernährung und Schlaf. Ebenfalls das Wissen für eine gute Gesundheitsvorsorge gehört dazu. Gleichzeitig ist ein gesundes Leben nicht nur von Ärzt:innen abhängig. Viele Menschen wollen bei kleineren Beschwerden, wie einer Erkältung nicht mehr in die Praxis gehen, sondern sich eigenständig mit Medikamenten versorgen, in dem Sie eine Apotheke aufsuchen. Hierbei genießen die Apotheker:innen heutzutage einen sehr hohen Stellenwert sowie viel Vertrauen, wenn es darum geht, das richtige Mittel zu finden. Die meisten Befragten der Umfrage wünschen sich sogar zukünftig mehr Informationen, um sich selbst mit frei verkäuflichen Medikamenten versorgen zu können.
