Die Haut ist der Spiegel unserer Seele. Dieser Satz ist zwar strapaziert und oft verwendet worden, dennoch verliert er nichts von seiner Richtigkeit. Gerade im Winter wird unsere Haut besonders beansprucht und gleicht in der Farbe oft dem eines Dauerblutspenders. Nach dem Sommer und einem goldenen Herbst zieht der Winter und damit jene Jahreszeit ein, die unsere Haut am meisten beansprucht.
Das hat mehrere Gründe. Einer ist sicher, dass wir uns verstärkt in Innenräumen und zu Hause aufhalten. Kuschelige Abende zu Hause, Home Cinema genießen, selbstgemachten Punsch trinken, die Winterzeit ist eine Zeit des Rückzugs und der Erholung. Lange Winterabende sind wunderbar zum Abschalten geeignet. Ein paar Spielstunden in einem Online Casino erhöhen den Entspannungsfaktor. Ganz gleich, welches Casinospiel zu Ihren Favoriten zählt, die Chance auf echte Gewinne, verbunden mit einer unbeschwerten Spielzeit, sorgen für Erholung und eine Auszeit vom Alltag.
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So machen Sie Ihre Haut winterfit
Die Hautpflege in der kalten Jahreszeit muss sich auf andere Bedingungen einstellen als vergleichsweise im Frühling oder Sommer. Bei Temperaturen unter acht Grad Celsius gerät die Talgproduktion unserer Haut ins Stocken. Die Fettproduktion wird nahezu eingestellt. Dadurch ist sie empfindlicher, spröder, trockener, rissiger. Auch verengen sich unsere Blutgefäße. Dies dient als Schutz für die tieferen Hautschichten, damit diese nicht an Wärme verlieren. Dadurch können wiederum Schadstoffe leichter eindringen, die Feuchtigkeit geht schneller verloren. Hinzu kommt die trockene Heizungsluft, die unsere Haut zusätzlich belastet sowie der Wechsel zwischen kalter und warmer Luft.
Kälte entzieht der Haut Feuchtigkeit. Einer der besten Pflegetipps lautet daher, versorgen Sie Ihre Haut mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme, und dies am besten täglich. Diese Creme kann stärker und intensiver ausfallen als im Sommer verwendete Cremes. Diese besitzen meist eine leichte, gelartige Textur. Feuchtigkeitsmasken und Feuchtigkeitsbooster sorgen für den nötigen Energiekick. Wenn Sie nicht zwangsläufig eine neue Hautcreme für den Winter kaufen wollen, setzen Sie auf natürliche Fette. Sie können einen Tropfen Öl unter Ihre normale Tagespflege mischen. Natürliche Fette wie in Avocado- oder Olivenöl schützen die höheren Hautschichten und kurbeln die natürliche Fettproduktion an. Zudem besitzen sie eine entzündungshemmende Wirkung.
Die Finger sollten Sie im Winter von Feuchtigkeitscremes lassen, die mehr Wasser als Fett beinhalten. Besitzen Sie eine Mischhaut oder ölige Haut, können Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum unter Ihre Tagescreme mischen. Halten Sie sich im Winter bevorzugt in beheizten Räumen auf, verwenden Sie dafür Cremes und Masken mit Hyaluronsäure und Glycerin. Dieses gleicht die mangelnde Feuchtigkeit Ihrer Haut noch besser aus. Als Körperpflege empfiehlt sich zum Beispiel Sheabutter. Abends nach der Dusche den Körper damit zu pflegen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und erhöht den Wohlfühlfaktor.
Tendieren Sie bei Ihrer Pflege eher zu Ölen, dann arbeiten Sie diese in Ihre tägliche Pflegecreme hinein. Sie können auch ein paar Tropfen eines Öls in eine vorher mit Pflegecreme verwöhnte Haut einmassieren. Generell sollten Sie Öle nicht direkt auf trockene oder gereizte Haut auftragen.
Vulkanasche als neuer Geheimtipp
Als neuer Tipp für die Hautpflege im Winter gilt die an Nährstoffen reiche Vulkanasche. Dieser Inhaltsstoff, der in ein Peeling hineingearbeitet wird, steckt voller Mineralien. Er entfernt das überschüssige Öl von der Haut und befreit sanft von Schmutzpartikeln – ein ideales Peeling im Winter. Zudem wirkt Vulkanasche wasserspeichernd und verhindert so ein frühzeitiges Austrocknen Ihrer Haut.
Überprüfen Sie Ihre täglichen Pflegerituale
Unser Biorhythmus verändert sich je nach Jahreszeit. Fällt uns das Aufstehen im Sommer leichter, rücken im Winter längere Abende in den Fokus. Die morgendliche Dusche gehört für viele zum Tagesbeginn dazu wie Kaffee und die Zeitung. Während der kalten Jahreszeit sollten Sie dieses Duschritual überdenken. Tatsächlich ist eine Dusche am Abend eher zu empfehlen. Der in der Nacht gebildete Ölfilm auf Haut und Haaren, der für die schützende Feuchtigkeit tagsüber sorgt, würde in der Frühe gleich abgewaschen werden. Eine zu Trockenheit neigende Haut würde dies mehr reizen, also lieber eine Dusche am Abend.
Damit geben Sie Ihrer Haut wieder die Zeit, sich in der Nacht zu regenerieren und einen natürlichen Schutz für den kommenden Tag aufzubauen. Zusätzlich können Sie vor dem Schlafengehen die Durchblutung Ihres Gesichts ankurbeln. Dies lässt sich mit Beauty-Helfern wie kleinen Massagetools oder Rollern aus Rosenquarz ebenso durchführen wie mit der guten alten Zupfmassage. Diese Ankurbelung der Durchblutung sorgt auch für eine gesündere Gesichtsfarbe.
Hautpflege beim Wintersport
Gehören Sie zu jenen, die gerne Skifahren, Lang- oder Schlittschuhlaufen oder generell gerne ausgedehnte Winterspaziergänge genießen? Gerade beim Skifahren ist die Haut noch beanspruchter als sonst. Eine zusätzliche Pflege wie eine Creme mit Lichtschutzfaktor 50 ist gerade beim Skifahren von Vorteil. Es gibt zudem spezielle Kältecremes, die sich wie ein zusätzlicher Schutz über die Hautoberfläche legen. Achten Sie daher beim Erwerb einer Hautcreme auf einen eingebauten Kälteschutz. Dann ist Ihre Haut für jeden Skiurlaub und Winterausflug bestens gerüstet.
Der Winter: Eine Wohltat für die Haut
Der Winter ist bei genauerer Betrachtung eine kleine Beauty-Oase. Make-up hält bei Kälte weitaus besser als im Sommer, wenn es durch die Hitze verrinnen oder verwischen kann. Klare, kalte Luft sorgt für einen frischen Glanz, und das ohne zusätzliche Cremes. Statt Figurfrust und Bikinikonkurrenz bieten Oversize-Pullover einen kaschierenden Kuscheleffekt an. Statt solariumgebräunter Haut ist in der kalten Jahreszeit noble Blässe angesagt.
Und unser Tipp für das eigene Spa zu Hause: Setzen Sie auf straffende, feuchtigkeitsspendende Ampullen. Diese kleinen Helfer haben den Vorteil, dass Sie diese je nach Hautbild gezielt einsetzen und sich so für den Daten-Abend oder das Familienfest so richtig in Szene setzen können. Sie sind zudem leicht anzuwenden, platzsparend bei einem Wochenendtrip und im Vergleich zu teuren Cremes weitaus kostengünstiger.
Gepflegte Haut ist besonders im Winter eine Wohltat für Körper und Seele. Sich etwas Gutes zu tun, sich gegen die Kälte zu schützen und auf Pflegerituale zu setzen, ist nicht verkehrt. Nicht verwechseln sollten Sie Hautpflege mit den Falten auf Ihrem Gesicht. Diese gehören als Memoiren der Haut ab einem bestimmten Alter einfach dazu. Beides miteinander zu verbinden, macht die Schönheit in jedem Gesicht aus.
