Narben weglasern lassen – Chancen und Risiken?

Aus rein medizinischer Sicht sind Narben harmlos. Für den betroffenen Menschen können sie allerdings zu einer echten Einschränkung der Lebensqualität führen. Grund hierfür ist, dass Narben, besonders an offensichtlichen Stellen wie dem Gesicht, ein ästhetischer Makel sind und sich somit nicht selten auf die Psyche des Menschen auswirken. In extremen Fällen ist es sogar möglich, dass die Mobilität...

Atemübungen zur Entspannung – Anleitung und Tipps

Zeit zum Verschnaufen bleibt den meisten Menschen in unserer Gesellschaft kaum noch. Die Arbeit, Familie, Freunde und Hobbys nehmen Ihre Zeit fast restlos in Anspruch. Und tatsächlich ist diese Redensart nicht nur eine Floskel, denn Ihre Atmung hat in der Tat einen direkten Einfluss auf Ihren geistigen und psychischen Gesundheitszustand. Bei hohem Stress ergeben sich sogar physische Auswirkungen auf...

Sind künstliche Fingernägel ungesund? – ein Überblick

Künstliche Fingernägel sind heutzutage vor allem bei Frauen sehr beliebt. Jede dritte Frau zwischen 15 und 50 Jahren in Deutschland hat sich mindestens bereits einmal in ihrem Leben mit den künstlichen Nägeln verschönern lassen. Die meisten Männer hingegen finden den unechten Fingerschmuck nicht sonderlich hübsch. Nichtsdestotrotz können immer mehr junge Frauen mit den künstlichen Nägeln...

Thalasso Behandlung – worauf sollte ich achten?

Das Wort „Thalasso“ trägt seine eigentliche Anwendung bereits im Namen. Das Meer oder „thalassa“, aus dem Griechischen, spielt bei einer solchen Behandlung eine essenzielle Rolle. Bereits damals wurde diese Form der Therapie zur Linderung von rheumatischen Schmerzen genutzt und auch Kleopatra soll nicht nur in Milch gebadet, sondern auch mit Freuden ein Thalassobad genossen haben. Wie funktioniert...

Tipps für Sauna-Anfänger – worauf sollte ich achten?

Saunieren kann, wenn es richtig angewandt wird, wohltuend für Körper und Seele sein. Möchten Sie das erste Mal einen Saunagang wagen, sollten Sie jedoch einige Informationen darüber haben. Wirkungen eines Saunaganges © Rido – Fotolia.com Das Schwitzen bringt nicht nur das Blut in Wallung, sondern hilft auch dabei die Haut zu reinigen. Die Poren werden durch die hohen Temperaturen und den...

Power Napping – wie erholsam ist der Kurzschlaf?

Schlafen am Arbeitsplatz – in Deutschland nach wie vor ein Tabuthema. Würde Sie Ihr Chef beim gepflegten Mittagsschlaf im Büro erwischen, wäre Ärger bis hin zur Kündigung sicher vorprogrammiert. Eine Tatsache, die in anderen Ländern auf Unverständnis stößt. Hier sind ein kurzes Augenschließen und das Kraft tanken längst Teil im Arbeitsalltag. Speziell in Japan oder Unternehmen aus...

Unreine Haut – was tun gegen Hautunreinheiten?

Fast jeder Mensch kennt zumindest im Teenageralter das Problem unreiner Haut. Pickel, kleine Mitesser, Riesenporen und Fettschichten sind jedoch nicht nur eine Sache der Pubertät, sondern können in jedem Alter auftreten. Im Schnitt leiden drei Fünftel aller Frauen unter solchen Hautproblemen und auch Männer haben bisweilen damit zu kämpfen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, jedoch zeichnet...

Entspannungsbad – warme Bäder für die innere Ruhe

Behagliche Wärme, wohlriechender Dampf vermischt mit einer Note aus Jasmin oder fruchtiger Orange. Die Gedanken treiben lassen, die Welt um sich herum vergessen. Eine schöne Vorstellung, nicht wahr? Ein Entspannungsbad kann Ihnen dabei helfen, die Seele baumeln zu lassen oder etwa zur Genesung bei Erkrankungen Linderung bringen. Wie Sie sich Ihr ideales Bad zur Entspannung kreieren können, möchten...