Warum ein Wackelbrett sinnvoll für die Gesundheit ist
Bei einem Wackelbrett oder Balance Board handelt es sich um ein Sportgerät, welches die Stabilität, Balance, Kondition und generell die...
Testosteronmangel beheben: Behandlung beim Mann
Testosteron (aus dem lateinischen Wort „Testis“ (Hoden) und Steroid abgeleitet) ist ein Sexualhormon und anaboles Schlüsselsteroid, das zwar bei Mann...
Die besten 5 Fitnessübungen für zu Hause: Effektive Workouts gegen den Winterspeck
Du willst endlich aus dem Winterschlaf erwachen und trotz Corona-Einschränkungen Deine Top-Form wiedererlangen? Mit diesen 5 Fitnessübungen für zu Hause...
Ausdauertraining und die Gesundheit
Kurze, höchst intensive Intervallprogramme wie HIIT und Trainingseinheiten wie Boot Camps sind in aller Munde. Doch so verführerisch es klingen...
Diese Bestattungsarten sind beliebt
Der Tod ist ein sensibles Thema, mit dem sich die meisten nicht beschäftigen. Dabei ist es wichtig, Vorkehrungen zu treffen,...
Diese pharmazeutischen Aktien erleben einen Hochkurs auf dem Aktienmarkt
Die Pharmazie ist ein wichtiger Bereich in unserer Gesellschaft, ohne die viele Erkrankungen und Folgeschäden kaum zu beheben wären. Daher...
Sind Pflanzen im Haus gesundheitsfördernd?
Pflanzen machen das Zuhause sichtbar schöner. Sie versprühen Lebendigkeit und bringen Naturfarben in die Wohnung. Zimmerpflanzen beeinflussen die Luftfeuchtigkeit, geben...
Workout alleine: Diese Übungen gehen auch alleine oder zuhause
Vor allem in Pandemie-Zeiten ist es schwierig, Sporteinheiten in Gruppen auszuführen. Auch der Besuch von Fitnessstudios, Yoga-Studios und Co. ist...
Warum Schlaf für die Gesundheit wichtig ist
Die Gesundheit ist das höchste Gut von uns Menschen und sollte streng gehütet werden. Eine wichtige Rolle spielt ein erholsamer...
Gesunder Schlaf auf der richtigen Matratze
Für einen entspannten Schlaf spielt die passende Matratze eine wichtige Rolle, weil man ansonsten schlecht schlafen und daraus Schlafstörungen resultieren...